• 14 Paź

„…potrzeba zaledwie kilku”składników” by stworzyć zdrowego człowieka – prawdziwe, pełnowartościowe pożywienie, składniki odżywcze (witaminy i mikroelementy), światło, woda, powietrze, sen, ruch rytm, miłość, związki, znaczenie oraz cel.”

dr Mark Hyman

Nie masz czasu i wiedzy by zdecydować, która z diet jest dla Ciebie? Próbowałaś/eś wielu diet, ale ostatecznie, żadna nie przyniosła trwałych efektów? Brakuje Ci motywacji do wprowadzania i utrzymywania zmian w swoim sposobie odżywiania? Coaching dietetyczny to nie tylko pomoc w zrzuceniu zbędnych kilogramów. To także, dzięki pomocy metod psychologicznych, sposób na wprowadzanie efektywnych i trwałych zmian w sposobie odżywiania – bez efektów jojo, kosztownych zabiegów i katorżniczej pracy na siłowni. W trakcie pracy z coachem poznasz odpowiedzi na pytania o to:

-> Jak jeść, by być zdrowym, dobrze wyglądać i poprawić swój nastrój?
-> Jakich produktów unikać?
-> Jak komponować posiłki, aby w maksymalny sposób odżywić organizm?
-> W jaki sposób gotować, aby zachować składniki odżywcze?
-> Gdzie kupować i na co zwracać uwagę przy wyborze produktów spożywczych?

Rozwiązanie dla wszystkich, którym zależy na dobrym zdrowiu i wyglądzie.